为增强职工的健康意识，积极预防和应对颈椎常见健康问题，公司工会于近日邀请了宁波市康复医院门诊康复科主管治疗师戴朝秦医师，为全体职工带来了一场生动精彩的健康讲座。

       本次讲座主题为“颈椎常见问题的预防与治疗”，戴医师结合多年临床经验，深入浅出地讲解了颈肩疾病的分型、危害、并发症，详细分析了颈肩疾病的成因、症状及对人体健康的影响，使职工们对肩颈健康问题有了更为全面的认识。

       此外，戴医师还从人体生物学的角度，为大家揭示了颈椎在日常生活中扮演的角色，进而讲解了不正确的坐姿和站姿对颈椎健康的潜在威胁。他强调，颈椎问题的预防重于治疗，并分享了多个实用的颈椎保健方法和建议。为了让职工们更好地理解和掌握颈椎保健知识，戴医师还现场教授了一套简单易学的颈椎操，这套颈椎操既适合在工作间隙短暂放松和舒缓，也适合在日常生活中进行长期的练习，能有效帮助减少颈椎问题的发生。

       此次保健讲座得到了广大职工的热烈响应和积极参与。通过此次学习，职工表示不仅增强了自身的健康意识，还掌握了许多实用的颈椎保健知识，对养成良好的生活习惯大有裨益。未来，公司工会也将持续关注员工的健康需求，定期举办健康讲座和培训活动，普及健康知识，为职工健康保驾护航。

（图为：保健讲座现场）

（图为：医师示范颈椎操）